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”MOLT”とは英語で「動物の脱皮」や「鳥の※換羽」を指す単語です。
※羽が生え変わること

一部の動物は体が一定程度成長すると、それまで着ていた殻を脱ぎ捨てて、新しい殻に定期的に取り替えてどんどん体を大きく発達させていきます。動物が殻を脱ぎ捨て、新しい自分へと生まれ変わるのと同様に、私たちもまた「変化を恐れず、新しい自分へと成長したい」という潜在的な欲求を持っています。

目の前の仕事や学業に忙殺され、日々を必死に過ごしている中で自覚することは難しいですが、
自分の中のBeing（ありたい姿や理想の生き方）は徐々に日々変化しています。

代表トレーナーの石塚が学んできた人材開発やコーチングの手法を取り入れ、お客様のありたい理想の姿を丁寧に言語化しながらパーソナルトレーニングを通じて、理想の身体に近づけていきます。

日本最大のパーソナルトレーナースクールを卒業し、渋谷区のパーソナルジムで幅広い年齢層／様々な身体のお悩みを持つ方に対してセッションを提供してきた実績があります。加えて、スポーツ科学に裏付けられた確かな手法で無理なく安全に体づくりを行っていただくために、トレーナーの国際資格（NESTA-PFT）も取得しました。

SNSに溢れる過激なダイエットノウハウを片っ端から試すような「孤独なダイエット」はもうやめにしましょう。
最終的にはお客様一人でも理想の体型が維持できるように、分かりやすく丁寧な指導で一緒に走っていきます。